亲爱的同学们：

新学期的钟声已经敲响，课表重新填满生活，熟悉的校园再次热闹起来。

此刻的你，是元气满满开启“狂飙”模式，还是陷入了一丝说不清的疲惫与迷茫？

这几天，你可能会经历——作息紊乱的困倦、面对新课表的焦虑、离开家人的孤单、对未来的迷茫……

别担心，这些都是正常的“开学适应反应”。

就像身体需要适应气候，

我们的心灵也需要一场温柔的“复苏仪式”。

如果你的“情绪感冒”了，

或者只是想找个人聊聊，请记得——我们一直都在。

心理咨询师排班

2025-2026学年春季学期心理咨询师排班表

咨询预约方式

公众号预约

请收好！德州职院心理咨询服务来了！

电话预约

预约电话：0534-2727525

预约时间：8：30-11：30  15：00-17：30  19:30-20:30

现场咨询

预约地点：生活区10号宿舍楼南侧附楼2层心理健康教育中心

预约时间：8：30-11：30  15：00-17：30  19:30-20:30

咨询须知

●咨询准备：咨询请提前5分钟到达。

●咨询时长：单次咨询约为50分钟。

●更改或取消：若因故无法前来，请务必提前24小时通过电话或系统取消预约，以便将时间留给其他需要的同学。

线上预约取消咨询流程：登录心理咨询系统，找到“咨询/预约记录”中的“线下预约记录”板块→点击预约记录中的“详情”→在页面最下方点击“取消预约”。

●迟到规则：迟到15-20分钟以上，将视为自动放弃本次咨询，需重新预约。

●如迟到或爽约三次及以上，则本学期不能享受咨询服务。

其他心理咨询热线

全国统一心理援助热线：12356（24小时）

全国希望24小时生命危机干预热线：400-161-9995（24小时）

清华幸福公益心理服务热线：400-010-0525（10:00-22:00）

山东省精神卫生中心心理援助热线：0531-86336666

新学期，新起点，

无论你正在经历什么，

都别忘了——你并不孤单。