为深入贯彻教育部等十七部门联合印发的《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》文件精神，落实山东省教育厅、人力资源和社会保障厅关于举办心理健康宣传月系列活动的通知要求，全面提升我校心理育人质量和学生心理健康素质，2025年5月-6月我校组织开展了“悦动青春 心向暖阳”2025年大学生心理健康教育宣传月系列活动。期间，心理健康教育中心和各系（院）心理辅导站以积极心理学为理念主导，以“五育并举”为活动主线，组织开展了内容丰富、形式多样的主题活动，全面护航学生身心健康成长，推动“阳光运动·强健体魄”心理守护活动走实走深。

以德育心：筑牢价值根基，培育积极心态

心理健康月开幕以来，我校组织开展了“法治护航 伴你成长”系列心理讲座，将非暴力沟通理念融入校园文化，通过案例警示、法律解读增强学生的法治意识与自我保护意识；组织“撕掉人生标签”广场活动，以叙事心理学为理论基础，通过播放励志短视频与真实案例分享，引导学生撕掉负面标签，坚定理想信念；开展“心灵充电站”系列团辅活动，结合沙盘游戏室、冥想训练室、团体辅导室、情绪宣泄室等专业场景，打造沉浸式心理成长体验，引导学生在活动体验中提升自我认知、增强心理韧性。

以智慧心：传播科学知识，提升心理素养

组织开展第二届心理委员“成长训练营”系列培训，帮助心理委员认识工作职能职责，提升朋辈辅导、危机应对能力；组织开展《心灵的羁绊》《成长的迷雾》“心理剧本杀”，引导学生交流角色策略，共同讨论剧情中的人际关系矛盾、心理冲突解决方案；组织开展“心灵剧场，职场预演”模拟体验活动，帮助学生提前适应职场氛围，让心理学从“神秘学科”变为“生活工具”。

以体强心：激活身心联结，释放情绪能量

我校以“阳光运动·强健体魄”行动为契机，以“体动”促“心动”，帮助学生建立更健康的身心互动机制；将体感与认知调节相结合，通过非言语方式降低心理防御，提升效果。举办“锦承古韵，心向阳光”八段锦团体赛，调身、调息、调心结合，缓解压力、放松身心，培养积极生活态度；举办“篮排争锋・共筑心桥”篮球赛及“羽你同行・共筑心桥”羽毛球赛，破解了大学生的 “宅文化” 困境，完善了“运动+心理”的立体化育人模式；举办“极限体能·绳采飞扬”跳大绳比赛，从训练时的磕绊到比赛时的流畅，在体育竞技的同时也提高了团体凝聚力。

以美润心：滋养情感世界，唤醒内在力量

举办“放飞心灵，筝舞蓝天”DIY风筝节、“匠心承美，古韵新创”传统文化大赛，通过文化符号唤醒集体记忆，通过文化仪式感满足学生的归属需求，降低疏离感；举办“音乐疗愈，机械之声”快闪合唱、“听见内心的声音”草地心理疗愈音乐节，露天音乐会的集体合唱、即兴舞蹈打破社交屏障，为学生提供低压力互动机会；举办“墙内藏心蕴，艺启心灵光”心理墙饰文化，鼓励学生以绘画、拼贴等形式在墙面自由表达情绪与梦想，将艺术创作转化为心灵疗愈的载体。

以劳健心：强化实践赋能，促进价值实现

举办“‘手’筑心光，旧物焕新”变废为宝心理健康手工大赛，树枝、易拉罐、纸盒等，经过创意改造后变成了精美的手工艺品，心理健康素养提高的同时，也为构建绿色校园起到了积极的推动作用；举办“绿植领养治愈”活动，以宿舍为单位组建 “绿植互助小组”，共同命名并制定养护计划，轮流记录生长过程，在劳动中感受生命成长力量；举办“鲁班锁——榫卯结构拼装”匠心挑战赛，通过复原传统木艺智慧，让学生在动手实践中感悟“以巧思解难题”的工匠精神。

本次心理健康教育宣传月活动，我校共组织开展了47场主题活动，学生主动参与度显著提高，通过活动学会了自我关怀技巧，增强了心理韧性，社交媒体平台相关话题阅读量超2万次，进一步扩大了心理健康教育的影响力。下一步，我校将继续深化心理健康教育工作，构建“全员、全过程、全方位”的心理育人格局，助力学生健康成长，推动“阳光运动·强健体魄”心理守护活动走实走深。