为深入推进学校心理健康育人工作，加强学校心理委员队伍建设，提升心理委员班级心理工作能力水平，凝聚心理育人合力，5月21日，心理健康教育中心在学术报告厅开展了“让你的辅导有“技”可循 ——朋辈心理辅导技巧与方法”专题培训。本次培训由心理健康教育中心专职心理教师盖彦君主讲，24级班级心理委员参加。

培训伊始，盖老师以“心理委员的自我定位”开篇，强调“朋辈辅导不是心理咨询，而是陪伴与倾听的艺术”。她指出，心理委员作为班级心理健康的“观察员”和“护航员”，需要具备一定的心理学知识和敏锐的观察能力，能够识别同学们可能存在的心理问题，并即使提供帮助。

随后，盖老师向心理委员们讲解了“什么是朋辈心理辅导”及“朋辈心理辅导的重要意义”。盖老师强调心理委员是学校心理健康教育工作的基础堡垒，既是同学们的“知心伙伴”，也是危机预警的“前哨站”。在日常生活学习中，心理委员要秉持“保密、尊重、真诚、接纳”的原则，主动关注同学情绪变化，提供朋辈支持，并在必要时及时汇报老师。

紧接着，盖老师向同学们系统讲解了朋辈辅导的技术与方法，重点讲解了观察、倾听、提问、反馈等技巧，并结合实际案例模拟示范了“3F倾听法”、“开放式提问”、“情感反映”、“内容复述”等基础会谈技术，让深奥的理论与实践技巧变得浅显易懂，参训学员纷纷表示受益匪浅。    

最后，盖老师再次充分肯定了心理委员们的积极参与，感谢心理委员们为学习心理健康教育工作做出的贡献，并对心理委员提出了几点希望，希望各位心理委员能够将培训中的技能与实践有机结合，用专业的沟通技巧和共情能力，为班级同学的心理健康保驾护航，共同营造阳光向上、互帮互助、温暖和谐的校园心理氛围。