尊敬的家长、亲爱的同学们：

蝉鸣渐起，盛夏悄至，在这充满活力的季节，我们即将迎来期盼已久的暑假时光。这个假期，不仅是放松身心、沉淀自我的美好时刻，更是感受生活、探索世界的宝贵契机。为了让同学们度过一个平安、充实且有意义的假期，在此，特温馨提示如下：

离校安全：细节之处见平安

1.离校前请同学们妥善整理个人物品，锁好宿舍门窗、关闭电源，检查水电设施，消除安全隐患。按学校规定时间有序离校，如有特殊情况需留校，务必提前向辅导员或班主任报备，并严格遵守留校管理规定。

2.贵重物品妥善保管：笔记本电脑、手机、现金等贵重物品尽量随身携带；不便携带的物品，应锁入柜中，勿随意放置在宿舍显眼处。

3.返乡途中，遵守安全规范，注意交通安全，乘坐正规交通工具，拒绝乘坐非法营运车辆，不乘超员、超载车辆，不搭乘站外“黑车”。

4.离校返家后，向辅导员、班主任及时报平安。主动将学校离校注意事项和暑期安全须知告知家长，家校协同，共同做好安全工作。

5.暑期留校学生务必要严格落实校门管理、宿舍管理、实验实训室管理和请销假管理，遵守学校宿舍管理规定，注意用电、消防安全，不使用违规电器。离开宿舍随手锁门关窗。保管好贵重物品。

6.在外实习学生，保持通讯畅通，告知辅导员、家人或朋友详细住址和联系方式。

假期安全：警惕风险不放松

出行安全

1. 提前规划与告知：出行前查询目的地天气、交通、治安情况，制定详细行程。将出行计划、住宿信息告知家人或朋友，定期保持联系。

2. 交通安全不忽视：选择正规交通方式，不乘坐超载、无牌无证车辆。乘车系好安全带，骑电动车佩戴头盔。过马路遵守交通规则，不低头看手机，夜间出行避免偏僻路段。

3. 财物与人身安全：外出时贵重物品贴身存放，不随意显露财物。人多拥挤处提高警惕，防范扒窃。拒绝陌生人的食物、饮料，警惕搭讪，遇可疑情况及时远离并报警。

4. 住宿与社交安全：入住正规酒店，检查门锁、猫眼等设施是否完好。不随意透露个人信息给陌生人。参加社交活动保持理性，不饮酒过量，避免深夜独行，确保自身安全。

5. 应对突发情况：提前了解目的地应急救援电话，随身携带常用药品。遇到极端天气、突发事件，保持冷静，听从指挥，及时调整行程，确保人身安全。

交通安全

1. 步行安全：严格遵守交通信号灯，走人行道，横过马路走斑马线，不闯红灯、不翻越护栏。不在马路上追逐打闹、低头玩手机，注意来往车辆，避免因分心发生危险。

2. 骑行安全：骑行电动车要佩戴安全头盔，遵守交通规则，不逆行、不抢道、不超速。共享单车停放在指定区域，不违规载人。

3. 乘车安全：乘坐公共交通时，有序上下车，不拥挤推搡；坐稳扶好，避免因车辆急刹摔倒。选择正规营运车辆，不乘坐无牌无证、超载超员的“黑车”，记好安全带，网约车要核对车牌信息，确保行程安全。

4. 自驾安全：有驾驶资格的学生自驾出行前，检查车辆状况；行车过程中系好安全带，不疲劳驾驶、不酒后驾车，严格遵守限速规定，文明驾驶。

5. 水域安全：不在无安全设施、无救援人员的江河、湖泊、水库等水域游泳，不盲目下水施救落水者，避免因涉水引发意外。

防溺水安全

1. 远离危险水域：不擅自到江河、湖泊、水库、池塘等无安全设施、无救援人员的水域游泳或戏水，水下暗流、漩涡、淤泥等暗藏危机。

2. 选择正规场所：游泳务必前往配备专业救生员、安全设施完善且标识清晰的正规游泳馆，熟悉深浅水区、安全出口及救生设备位置。

3. 结伴并报备行程：游泳或水上活动须结伴，相互照应；出发前告知家人或朋友行程及归期。遇同伴溺水，切勿盲目下水，优先呼救并利用救生杆、救生圈施救。

4. 特殊情况不涉险：身体疲劳、饮酒、生病或遇雷雨、大风等恶劣天气时，严禁下水或靠近水域，避免反应力下降、雷击等风险。

5. 遇险科学应对：若溺水，保持冷静，头部后仰露出口鼻呼吸，抓漂浮物并呼救；施救他人优先借助工具，确保自身安全前提下行动。

饮食安全

1.注重卫生：选择持有有效证照、环境卫生良好的餐馆就餐。减少光顾无证摊贩。

2.食材新鲜：注意食物是否新鲜、有无变质，特别是海鲜、肉类、豆制品等易腐食品。生熟食物分开存放、处理。

3.清淡均衡：假期聚餐多，避免暴饮暴食，少油少盐少糖，多摄入蔬菜水果，保持营养均衡。

4.生熟分开：在家烹饪注意生熟分开处理，食物要彻底烧熟煮透（尤其是禽肉、蛋类）。谨慎食用生冷食品（如生鱼片、醉虾蟹），警惕寄生虫和细菌风险。

5.饮水安全：饮用烧开的水或合格瓶装水，不喝生水。

消防安全

1. 离校前细致检查：离校关闭宿舍所有电源，拔下充电器、电插排；清理易燃杂物，熄灭蚊香等火种，关闭门窗，防止外部火源窜入。

2. 居家安全记心间：在家不超负荷用电，不私改电路；使用燃气后及时关闭阀门；蚊香远离床单、窗帘等易燃物；充电设备不整夜使用，避免过热起火。

3. 出行留意场所隐患：入住酒店先熟悉逃生通道与灭火器位置；景区游玩不违规野外用火；乘坐交通工具不携带易燃易爆品，遇火灾按指示有序撤离。

4. 掌握应急技能：牢记119报警电话，遇火情保持冷静，小火用灭火器扑救，大火湿毛巾捂口鼻，弯腰沿安全通道逃生，不乘坐电梯。

兼职安全

1.兼职时一定要看清对方营业执照，了解经营范围是否与其所称的相符，同时应要求看营业执照正本，不要被“复印件”糊弄。

2.拒交各种名义的押金、保证金以及证件。任何招聘单位，以任何名义向求职者收取抵押金、风险金、报名费、培训费等行为，都属非法行为。

3.坚决不押任何证件，证件一旦流失，不法分子可能利用它进行诈骗或者伪造证件等不法活动。

4.远离传销。传销通常具有以下特征中的一个或几个:在“入会”时告诉你，你的职责之一是发展更多的人，交纳昂贵的会费;在工作时，同事异常的“敬业”。如果识别出传销，应立即停止打工，及时报警。

网络安全

1.警惕诈骗：高度防范各类电信网络诈骗（刷单、冒充客服/公检法、网络贷款、游戏交易诈骗等）。牢记：天上不会掉馅饼！不轻信、不透露个人信息（身份证号、银行卡号、验证码）、不转账。

2.求职安全：暑期兼职，通过正规渠道寻找，仔细核查用人单位资质。警惕“高薪轻松”陷阱，拒交押金、保证金等。签订书面协议，明确权利义务。

3.保护隐私：不在社交平台随意晒包含个人隐私信息（车票、身份证、定位）的照片。设置复杂密码，不同平台使用不同密码。

4.理性上网：控制上网时间，不沉迷网络游戏。不浏览非法网站，不传播谣言和不实信息。谨慎网络交友，保护人身安全。

5.安装防护：安装并及时更新杀毒软件、防火墙，为安全上网加把锁。

心理健康安全

1. 规律作息，避免放纵：暑假不熬夜、不赖床，保持规律生活节奏。避免因过度沉迷游戏、追剧打乱生物钟，引发情绪低落或焦虑。合理规划假期时间，制定学习、运动计划，让生活充实有序。

2. 接纳情绪，主动调节：面对家庭矛盾、社交压力等负面情绪，不压抑、不逃避。可通过写日记、听音乐、运动等方式宣泄情绪，也可尝试冥想、深呼吸放松身心，接纳情绪波动的正常性。

3. 适度社交，拒绝内耗：主动与家人沟通交流，增进情感联结；与朋友保持联系，分享生活点滴。远离消耗型社交，不过分在意他人评价，避免因比较产生自我怀疑与焦虑。

4. 寻求帮助，及时干预：若长期处于低落、焦虑状态，主动向家人、朋友倾诉，或寻求学校心理老师、专业心理咨询机构帮助。正视心理问题，必要时及时就医，守护心理健康。

5. 接受新的挑战和机会：暑期是一个探索和成长的好时机，可以尝试新的爱好、学习新的技能或参与志愿者活动。

6.家长要树立科学正确的子女教育观、成长观、成才观，重视品德、实践能力的培养，正视孩子在成长过程中的各类问题和情况，正确看待考试升学，正确处理暑期手机、游戏、作业、睡眠等管理，关注孩子情绪变化，建立积极健康的家庭环境。

意识形态和政治安全

1. 筑牢网络防线：警惕网络谣言、煽动性言论及“历史虚无主义”内容，不随意转发未经证实信息；对境外社交平台、匿名账号传播的敏感话题保持警惕，防范西方势力意识形态渗透。

2. 防范文化渗透：认清西方文化产品中隐含的价值观输出，抵制歪曲抹黑中国形象的内容；主动弘扬中华优秀传统文化，增强文化自信与民族认同感。

3. 规范社交行为：在社交平台、线下交流中，严守政治纪律，不发表、传播违背国家政策和主流价值观的言论；警惕陌生人以兼职、学术交流等名义进行的思想策反。

4. 安全参与实践：参与暑期社会实践、志愿服务时，选择正规组织和官方渠道；活动中避免接触不良思想，发现可疑情况及时向学校或相关部门反映。

5. 强化理论学习：主动学习党的理论、方针政策，关注官方媒体动态，提升政治敏锐性和意识形态鉴别力，在多元思潮中坚定政治立场。

极端天气安全

1. 夏季暴雨、雷电、台风等各类极端天气多发，请及时关注天气预报及灾害预警信息，尽量避免在恶劣天气外出活动。

2. 如果在外出时遇到暴雨，请注意防汛安全警示标志，避开排水井、沟渠和积水处，就近寻找安全避险场所；遇到紧急情况，请及时拨打110、119等电话求助。

3. 雷雨天气要远离高大建筑物和供电设施，不在低洼地带、水塘、水库等危险区域活动，防止遭遇洪水、雷击、泥石流或山体滑坡等危险。

4. 突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

5. 高温天气下，尽量避免在高温时段出门，如果必须外出，选择阴凉处行走，并做好防晒工作，及时补充水分，预防中暑。

社会实践：知行合一，安全同行

暑假是“读万卷书”和“行万里路”融合的黄金时期，期待大家积极投身社会实践，在知行合一中成长！

1. 投身实践，学以致用：积极参与暑期“三下乡”、志愿服务等专业相关的社会实践活动，将课堂知识转化为实践能力，用专业知识助力社区、乡村发展，在服务社会中锤炼本领。

2. 传承文化，感悟精神：参与非遗文化传承实践，感受传统文化魅力；走访红色教育基地，聆听革命故事，厚植家国情怀。在文化探索中坚定理想信念，汲取奋进力量。

3. 服务社会，传递温暖：加入社区志愿服务，参与文明创建、助老扶幼等活动，用实际行动践行社会责任；投身公益活动，在奉献中传递爱心，收获成长与感动。

4. 安全第一，平安实践：出行前制定详细计划，向家人、老师报备行程；实践中遵守安全规定，避免前往危险区域，注意人身财产安全。遇到突发情况及时联系学校和家人，确保平安。

返校准备：提前规划，从容启程

1. 证件物品早整理：提前检查身份证、学生证等重要证件，收拾好学习资料、换季衣物。

2. 行程规划需细致：合理规划返校时间与交通方式，提前购票，避开高峰时段。及时关注天气和交通信息，预留充足时间应对突发状况，途中保管好随身财物。

3. 入学事项早了解：请同学们提前了解学校开学时间及返校要求，合理安排行程，预留充足时间完成报到手续。返校途中做好个人防护，注意交通安全；如因特殊情况无法按时返校，务必提前向辅导员、班主任请假并说明原因。

温馨提醒：

保持通讯畅通：假期中务必让家人、辅导员或紧急联系人能随时联系到你。定期向家人报平安。

告知行程：外出旅行或长时间外出，提前告知家人或朋友详细行程和预计归期。

学习急救知识：掌握一些基本的急救技能（如心肺复苏CPR、止血包扎）非常有用。

安全为基，生命如华。同学们的平安始终是学校最深切的牵挂。这个暑假，愿每一位学子都能将安全准则内化于心，外化于行，让家人安心，让学校放心。家长朋友们，也恳请您与我们共同筑牢安全防线。待金秋送爽时，期待在校园与平安归来的同学们重逢，共启崭新的学习篇章。

祝愿每一位同学都能拥有一个安全、健康、精彩的假期！