亲爱的同学们：

习近平总书记在党的二十大报告中寄语广大青年“立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年”。这是党对青年一代的殷切期望，为新时代中国青年树立了精神的旗帜、照亮了前进的方向。

五月，草长莺飞，春意盎然，五月，郁郁葱葱，生机无限。大家知道每年的5月25日是什么日子吗？试着读出来“5 2 5”，谐音就是“我爱我”。爱自己是一切美好的开始，生命需要蓬勃的动力，心灵需要健康的呵护！在这个充满生机与希望的季节，我校2023年大学生心理健康节正在如火如荼的进行。

今年我校大学生心理健康节的主题定为“关爱陪伴  守护成长”，在此，我们向全校同学发出倡议：

1.关注心灵、呵护自我

重视自身的心理健康状况，加强心理知识的学习。读一读心理相关的书籍，听一听心理方面的讲座，用积极健康的心态面对人生。

2.了解自我，接纳自己

每个人都是自己生活的主角，都是独一无二的存在，都经历着不一样的人生，或渺小或伟大，或平凡或夺目，但是渺小而不弱小，平凡而不平庸，每个人都能开出属于自己的绚烂之花。

3.应对压力，激发活力

岩石下的种子时刻酝酿着生命的力量，等待破土而出。增强生命的韧性，迎接人生的挑战，在挑战中提升能力，在历练中磨砺成长！

4.倾听内心，明确渴望

当我们清晰地知道自己的人生目标与方向，就会让我们拥有更多前进的动力以及面对困难的勇气。带着阳光出发，去遇见人生路上的温暖；带着微笑前行，去拥抱前行途中的幸福。

5.发现美好，热爱生活

生活没有标准答案，不过我们可以选择。在这短暂又不能重来的人生中，或许可以多聚焦生活中的那些美好。当我们有一双发现美好的眼睛，美好就无处不在。

6.敞开心扉，勇于求助

人因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。求助是一种能力，当你烦恼、迷茫、力不从心、不知所措的时候，打开心扉，向外寻求帮助，或许可以帮你早日拨开云雾。

爱自己，不畏世俗，不畏流言，做最真实的自己；爱自己，不攀比，不内耗，追求自己的心安。5.25我爱我，但关爱自己不止在5.25，让爱留在365天的朝朝暮暮。