为进一步增强我校女生自我保健和食品安全意识，培养良好的身心素质，树立科学文明健康和谐的生活方式，5月9日下午，我校邀请国家注册营养师，德州市第四届优秀科技工作者周开文同志做女生青春期健康饮食知识讲座，学生处处长高续英主持。近500名女生代表聆听讲座。

周主任以《慧吃慧动 健康体重》为题，运用大量具体的实例，围绕学生关心的日常减肥问题，针对肥胖流行病学特点、体重控制的原理、合理营养预防慢性病、减肥误解等几方面以及如何控制、改善体质进行了详细的讲解。提出膳食巧搭配原理，使用“有氧步跑”运动方式，进行健康的能量消耗，阐述了过量食品添加剂“口感好危害大”的严重后果。

最后，我校学生处处长高续英指出，5月是我校的安全月，食品安全及健康饮食是安全月活动之一，对同学们的饮食安全提出了要求，远离不安全食品，提倡不在校外摊点购买饮料及快餐食品，并保持健康的生活习惯、饮食习惯、运动习惯以及健康的心态，按时作息，科学饮食，做文明向上、健康快乐的大学生！

本次活动，同学们了解了更多的营养和运动方面的健康知识，并对健康饮食有了深刻的认识，树立了更加健康的生活学习理念，从而以强健的体魄、健康的身心、充足的精力投入到学习中去，为将来更好的报效祖国奠定了坚实的基础。